【RHO3分健康講座】ちょっと豆知識「疲れない体づくり」

疲れにくい=仕事や勉強のパフォーマンスUP 日頃、皆さんお忙しくて疲れが溜まっていませんか? 疲れで、日常の仕事も負担になってしまったり、 やる気が湧かなかったりすることもあるかと思います。 しかし、ご自身のちょっとした工夫で、疲れにくい体につくることができます。 『疲れない』ことは『仕事や勉強の効率が上がる』ことに直結します。 というわけで、皆さんの疲れが少しでもやわらぐように、 私が最近得た豆…

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