沖縄県のアルコールに関する現状と最新の対策

前回のRHO3分健康講座では、アルコール依存症についてご紹介しています。 RHO3分健康講座 第4回 「他人事じゃない!?アルコール依存症」 今回は、沖縄に焦点を当てて、摂取量などの現状と、沖縄の皆さんのために県がどのような対策をしているのかお伝えしますね。 親が子供のために何かしてくれていても、子供はなかなか気づきません。 同じように、県が対策をとってくれていても、県民は気づいていない事が少なく…

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【イベント報告】7月21日RHO健康講座のご報告

台風の接近により開催が危ぶまれましたが、7月21日にRHO健康講座を開催しました。会場のシナジールーム中城は新しくなって、とてもきれいで良かったです。 さて、今回は「健康に差がつく!?学食の使い方」と銘打ちまして、管理栄養士の方を講師に招き、学食を題材にして栄養講座を行っていただきました。 強風の中で参加して下さった皆さんも、非常に関心をもって聞いて下さって、質問も多く飛び出し時間が足りないと感じ…

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【RHO3分健康講座】第4回「他人事ではない!?アルコール依存症」

最近、ニュースでは芸能界などを中心にアルコール依存症が話題になっていますね。 沖縄は特にお酒を飲みながら親睦を深める文化があります。 友人や会社の人と仲良くなるのは良いことなのですが、 その手段がアルコールであると、『依存症』になる危険性を伴います。 自分だけでなく、大切な家族や友人にも悪影響を及ぼしてしまうアルコール依存症。 少しだけ、ご紹介しましょう。 依存症の診断は?症状は? 「アルコール依…

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【RHO3分健康講座】第3回「糖尿病にならないためのワンポイント」

これまでの記事を読んで 「糖尿病なんて絶対になりたくない!」と思って頂けたでしょうか。 それでは、生活の中でちょっとだけ意識すれば出来る、簡単な糖尿病予防法をご紹介します。 (細かく言うと、生活習慣に主に起因する2型糖尿病に関してです。) 糖尿病になっても治療は自分が主役 皆さん、糖尿病になったら、薬で血糖値を下げればよいと思ってはいませんか? 確かに、最近はどんどん良い経口血糖降下薬(血糖値を下…

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【イベント報告】5月26日RHO健康講座のご報告

先日、RHO健康講座「衝撃!現役医師が語る糖尿病の恐ろしさ」を行いました。 今回はイベントのご報告です。     セミナーは某大学の付属病院に現役で務める医師が講師をしてくださいました。 参加者も10代から50代くらいの方でスタッフ含め、30人近い人数となりました。 ほとんど女性なのが個人的にはちょっと残念ですが、男性は女性の皆さんにしつけてもらいましょう(笑)。 講座では、糖…

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【RHO3分健康講座】第2回「透析について」

皆さん、『透析』ってご存知でしょうか? 「言葉だけ聞いたことがある」という人も多いのではないでしょうか。 私も、学生時代に勉強する前はそうでした。 そうです、何事も教えてもらって学ばないと分からないのです。 知らないことが悪いのではありません。 教えてもらった時に、 「これ、今まで知らなかったなんて!!」 と脳に衝撃を与えながら学ぶと、記憶にも残りやすいので、 今回の話も脳に衝撃を与えながら読んで…

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「女性長寿日本一」の北中城村は何が違うの?

先日、沖縄の北中城村が3年連続で女性長寿日本一というニュースがありました。 沖縄タイムス 「長寿日本一の市区町村は…? 沖縄が女性トップ3独占 男性1位は横浜市青葉区」  全国の市区町村で、平均寿命が最も長いのは北中城村の女性で89・0歳だったことが、厚生労働省が17日に公表した「2015年市区町村別生命表」で分かった。5年に1回まとめており、今回が4回目。北中城村は3回連続のトップ。女性2位は中…

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【RHO3分健康講座】第1回「糖尿病について」

沖縄県に糖尿病が多いことは、皆さんもよくご存知ではないかと思います。 【参考】県民健康・栄養調査より 病院で勤務している立場から、糖尿病について知ってほしいことをお伝えしたいと思います。 「糖尿病」という言葉は知っていても、その実態を知らない人が多く、糖尿病など気にもせずに生活している方も多いと感じます。 「気づいたらもう糖尿病で…」 では遅いのが糖尿病なのです。 糖尿病ではどういった症状が出るか…

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県民健康・栄養調査結果より

先日、「県民健康・栄養調査」の結果が出ていました。 その名前からも分かりますが、県民の健康状態や栄養状態に関する調査結果です。 健康おきなわ21のサイトに公開されています。 http://www.kenko-okinawa21.jp/090-docs/2018012500010/ そこから個人的に気になった内容を簡単に紹介しますと、 【肥満および痩せの状況】 20歳以上で適正体重を維持している人(…

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沖縄の人に見てほしいタイの禁煙CM

  喫煙は体に良くないということは今や常識になっています。 しかし、沖縄県ではまだまだ禁煙に関して徹底しているとは言い切れない状況です。 沖縄の喫煙状況 平成27年度実施の「受動喫煙実態調査」報告書によれば、 受動喫煙による健康被害の影響の周知や情報提供が必要 喫煙マナーを高める行政からのPRが必要 事業所側からお客さんに吸ってはダメだと言い難い状況の改善 禁煙化することにより、事業者は…

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