【RHO3分健康講座】第6回「運動のススメ①」

運動が健康に良いことは、皆さんもう嫌というほど聞いているかと思います。 運動が好きな人は自ら運動するので良いのですが、 「元々動くのは苦手、、」という方もいらっしゃいますよね。 そこで、今回から数回にわたって、運動のメリットをご紹介します。 最近の論文で、科学的に証明されたもの、されつつあるものを 出来るだけ取り入れたいと思いますので、是非、最新の情報を手に入れて下さい。 軽い運動で記憶力が向上!…

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【イベント報告】10月20日 RHO健康講座のご報告

皆さんお元気ですか?RHO代表の平良です。 先日、RHO健康講座「楽しく学べる依存症の話」セミナーを開催しました。 今回は東京アルコール医療総合センターの垣渕洋一センター長を招いて行いました。 日本のアルコール依存症研究・治療の第一人者で、 臨床だけでなく全国の行政機関・医療機関への指導のための講演活動や学会運営など、 非常にお忙しい先生ですが、半年以上前から調整を重ねてお越しいただくことになりま…

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「楽しく学ぶ依存症の話」セミナー、地元紙で紹介いただきました。

皆さんお元気ですか? RHO代表の平良です。 今度のRHO健康講座を、沖縄タイムスさんでも紹介していただきました。 ありがとうございます。 RHO健康講座「楽しく学ぶ依存症の話」ご案内 取材していただくというのも慣れが必要だなと思いました。 もっと研究もして準備しなきゃと思った次第です。 さて、記事中ではどうしても紙面の都合上、 十分な情報をお伝えできないため、 少し補足したいと思っています。 依…

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