【RHO3分健康講座】第4回「他人事ではない!?アルコール依存症」

最近、ニュースでは芸能界などを中心にアルコール依存症が話題になっていますね。 沖縄は特にお酒を飲みながら親睦を深める文化があります。 友人や会社の人と仲良くなるのは良いことなのですが、 その手段がアルコールであると、『依存症』になる危険性を伴います。 自分だけでなく、大切な家族や友人にも悪影響を及ぼしてしまうアルコール依存症。 少しだけ、ご紹介しましょう。 依存症の診断は?症状は? 「アルコール依…

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【RHO3分健康講座】第3回「糖尿病にならないためのワンポイント」

これまでの記事を読んで 「糖尿病なんて絶対になりたくない!」と思って頂けたでしょうか。 それでは、生活の中でちょっとだけ意識すれば出来る、簡単な糖尿病予防法をご紹介します。 (細かく言うと、生活習慣に主に起因する2型糖尿病に関してです。) 糖尿病になっても治療は自分が主役 皆さん、糖尿病になったら、薬で血糖値を下げればよいと思ってはいませんか? 確かに、最近はどんどん良い経口血糖降下薬(血糖値を下…

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